V době, kdy se nebe rozzáří ohňostroji a ulice pulzují oslavami, existuje i jiná cesta, jak přivítat nový rok. Cesta dovnitř.

Představte si, že sedíte v proskleném pokoji. Venku explodují barvy, ulice vibrují energií davů a vzduch je nabitý očekáváním. Ale vy jste ponořeni do ticha tak hlubokého, že slyšíte tlukot vlastního srdce. Ne, není to útěk před světem. Je to setkání s jeho nejhlubší podstatou.

Magie kontrastu

Málokdy je hranice mezi chaosem a klidem tak tenká jako o silvestrovské noci. Je to jako sedět v oku hurikánu – všude kolem zuří bouře, ale vy jste našli místo absolutního ticha. Právě v tomto kontrastu se rodí nejsilnější uvědomění.

Jiný druh odpočítávání

Zatímco ostatní odpočítávají poslední sekundy roku, zkuste odpočítávat nádechy. Každý nádech je jako malá brána do nového začátku. Nepotřebujete k tomu speciální meditační techniky ani roky praxe. Stačí být přítomní v okamžiku, kdy se starý rok láme v nový.

Experiment pro odvážné

Nabízíme vám malý experiment: V době největšího hluku si dopřejte tři minuty absolutního ticha. Vypněte telefon. Zavřete oči. A pozorujte, co se děje ve vašem nitru, když zvenčí doléhá vzdálené dunění oslav. Je to jako objevovat nový kontinent uprostřed dobře známého území.

Nečekaný bonus

Ti, kdo zkusili tento netradiční způsob oslavy, často mluví o zajímavém paradoxu: Čím větší ticho si dopřáli o půlnoci, tím jasnější a energičtější byl jejich první den nového roku. Jako by ticho nebylo prázdnotou, ale spíš dobíjecí stanicí pro duši.

První leden pak není dnem kocoviny a únavy, ale svěžím startem. A možná právě to je ten nejlepší dárek, který si můžeme na prahu nového roku dát.

V příštím článku se podíváme na to, jak vybrat ájurvédské doplňky podle vašeho typu – vaší dóši (pozn. Dóša je energie podléhající změnám). Protože každá cesta k rovnováze začíná sebepoznáním.